Q:14　口内炎ができやすいのは、どんな栄養が不足？

A:14 　ビタミンＢ２が不足しているかもしれません。ビタミンＢ２が不足すると、皮膚から 粘膜に移る部分が荒れやすくなり、口唇炎、口内炎、口角炎などができやすくなります。レバー、さば、カレイ、卵、納豆などを食べるといいでしょう。

▼No.042: 口内炎の予防にはビタミンＢ2も参考にして下さい。