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あなたの健康をチェック！【口臭危険度チェック】

他人の口のニオイはわかりますが、自分のお口のニオイはなかなかわかりにくいもの。
自分の口臭度をチェックしてみましょう。

　　
【チェック項目】（1点）（2点）（3点）
1.口のなかがよく乾燥しますか？ほとんどない時々よくある
2.口のなかがネバネバしますか？ほとんどない時々よくある
3.舌が白く見えることがありますか？ほとんどない時々よくある
4.歯を磨くと歯茎から血がでることがありますか？ない時々よくある
5.１日に何回歯磨きをしますか？3回以上2回0〜1回
6.１日に歯磨きにかける時間は？3分以上1分〜3分1分未満
7.タバコをよく吸いますか？吸わない1日20本未満1日20本以上
8.ニンニクなどのニオイの強い食事をよく食べますか？ほとんど食べない時々よく食べる

　　★あてはまるところをチェック！合計点はいくらでしたか？

　●11点以下
　　口の状態は良好

　●12〜19点
　体調によってはニオイやすくなるため、口を清潔にし、正しい歯磨きを怠らないようにしましょう。

　●20点以上
　ニオイやすい状態。歯を磨くと歯茎から血が出たり、ぐらぐらしている歯があれば、歯周病の可能性あり。すぐに歯医者へGO!

ライオン歯科衛生研究所による

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