Home Health Supplement Child DietBeauty  
Healthトップ>[健康チェック] [気になる健康] [エコロジー]
     
 

あなたの健康をチェック!【久里浜式アルコール依存度テスト】

ストレスの多い現代。
アルコールで気を紛らわすうちに
アルコールへの依存度が高まる人が増えています。

依存症になると
糖尿病、肝疾患、消化器系潰瘍、痴呆などを併発し
心身ともに異常をきたし
普通の生活も送ることができなくなる場合も少なくありません。
気になる人は下の項目でチェックしてみましょう。

以下の項目のうち、思い当たるものをチェック!
                                                                                                                                                                                           
 最近6ヶ月間に次のようなことがありましたか? 回答 点数
[1] 酒が原因で、大切な人(家族や友人)との人間関係にひびが入ったことがある。 ある
ない
3.7
-1.1
[2] 「せめて今日だけは酒を飲むまい」と思っても、つい飲んでしまうことが多い。 あてはまる
あてはまらない
3.2
-1.1
[3] 周囲の人(家族、友人、上司など)から大酒飲みと非難されたことがある。 ある
ない
2.3
-0.8
[4] 適量でやめようと思っても、つい酔いつぶれるまで飲んでしまう。 あてはまる
あてはまらない
2.2
-0.7
[5] 酒を飲んだ翌朝に、前夜のことをところどころ思い出せないことがしばしばある。 あてはまる
あてはまらない
2.1
-0.7
[6] 休日には、ほとんど朝から酒を飲む。 あてはまる
あてはまらない
1.7
-0.4
[7] 二日酔いで仕事を休んだり、大事な約束を守らなかったりしたことがときどきある。。 あてはまる
あてはまらない
1.5
-0.5
[8] 糖尿病、肝臓病、または心臓病と診断されたり、その治療を受けたことがある。 ある
ない
1.2
-0.2
[9] 酒がきれたときに、汗が出たり、手がふるえたり、イライラや不眠など苦しむことがある。 ある
ない
0.8
-0.2
[10] 商売や仕事上の必要で飲む。 よくある
ときどきある
めったにない
0.7

-0.2
[11] 酒を飲まないと寝付けないことが多い。 あてはまる
あてはまらない
0.7
-0.1
[12] ほとんど毎日3合以上の晩酌(ウイスキーなら4分の1本、ビールなら大ビン3本以上)をしている。 あてはまる
あてはまらない
0.6
-0.1
[13] 酒の上の失敗で警察にやっかいになったことがある。 ある
ない
0.5
[14] 酔うといつも怒りっぽくなる。 あてはまる
あてはまらない
0.1

       ★以上14問の合計点は何点になりましたか?

       ◆2点以上・・・・・極めて問題多い。

       ◆2〜0点・・・・・問題あり。

       ◆0〜ー5点・・・・・まあまあ正常。

       ◆ー5点以下・・・・・全く正常。

アルコール依存症の心配がある場合は、アルコール専門外来のある病院の診断を受けましょう。

久里浜病院作成


【Health】トップページ