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■健康スポーツ習慣
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ミズノのサイト。「もりもり体力ゲート《では、健康チェックができ、「はりきり元気ジム《では、ストレッチやウォーキングなどの解説があります。
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■fitness.co.jp
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フィットネスを楽しみたい・学びたい・仕事にしたい人向けポータルサイト。基本エクササイズ、ストレッチ、仕事中や家庭でできるエクササイズ、イベント情報など。
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■エクササイズ｜ダイエットナビ｜KURASHI Web
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部分やせ、ウォーキング、ストレッチをはじめ、様々な運動系、運動機器系ダイエット法が掲載されている。
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■健康ウォーキング
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歩数を距離換算した合計で、山手線や四国一周のバーチャル旅行ができるサイト。歩数を基準にカロリー計算もしてくれます。
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■体に効く運動メニュー
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ストレッチやコンディショニング、腰痛体操、肩こり、ダンベル体操など、４１種目の運動メニューをイラストと写真で紹介しています。
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■筋トレ学園
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筋トレ理論、実技、筋肉理論など筋トレに関わるあらゆる事を学ぶネット上の仮想学園。筋肉の吊称としくみ、各部位の筋肉の鍛え方、筋肉の知識、筋トレ論、栄養編など幅広く掲載されている。
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■肉体改造研究所
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か学的根拠に基づく、筋力トレーニングとダイエット方法の情報。トレーニングやダイエット、サプリメントの基礎知識の情報がある。
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■ ヨガポーズーヨガステーション
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ヨガの種類について、ヨガの歴史など、ヨガ関係のコラムが満載。各種ヨガポーズのムービーあり。
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■ コレカラ キレカラ「ヨガ《
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おうちやオフィスでできる「ヨガ《の様々のポーズが、掲載されている。
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■ AllAbout ヨガ・ピラティス
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基礎知識から目的・部位別ポーズまで、自宅で簡単にできるヨガやピラティスの情報が掲載されている。
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